白茶是輕發(fā)酵茶，白茶中含有多種氨基酸，秋天多喝白茶能消除疲勞、生津利尿、退熱去燥、殺菌消炎等保健功效，下面我們一起來了解下秋天喝白茶的好處有哪些。
秋天喝白茶好嗎
“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”秋高氣爽之際，碩果累累，豐收的喜悅掩蓋了萬物凋零的壓抑。適合品飲的白茶自然是要溫和些的。三年左右的老白茶最適合不過。白茶陳放了三年，其中的內(nèi)含物轉(zhuǎn)變了部分，茶性亦從原來的寒逐漸平和，不再那么刺激。茶性溫和的同時，老白茶還具有潤燥的效果。在秋季飲一盞老白茶，享受身心得到的升華。
秋天喝白茶的好處
白茶的功效作用一：白茶可清理腸胃
秋季進補，難免大魚大肉的吃，這樣對于腸胃來說是比較大的負擔(dān)，而白茶可以消脂解膩，補充人體所需要的維生素喝纖維素，還能促進腸胃蠕動，排出身體的毒素。
白茶的功效作用二：白茶可以去除秋燥
秋天到了，氣候也變得越發(fā)干燥，有些人身體素質(zhì)差，到了這個季節(jié)便會有皮膚干燥、頭發(fā)干枯、甚至是流鼻血等癥狀，這個時候單純的飲水已經(jīng)不能完全消除秋燥，相對的，白茶中有益成分豐富，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
白茶的功效作用三：白茶可以潤肺
秋天是養(yǎng)肺是大事。喝中醫(yī)認為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。
干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，而常飲白茶可以起到潤肺通氣的作用。
秋天適合喝什么白茶
壽眉或貢眉適合秋天喝：壽眉和貢眉在白茶中的產(chǎn)品占一大半以上，主要采摘時間為每年的4月至10月。其生長周期比白毫銀針和白牡丹都要長得多，受日照和雨露滋潤的時間更長。相比之下，內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，保健功效也更強一些。秋天干燥，以貢眉或壽眉保養(yǎng)身體，無疑是上好選擇。
老白茶一年四季佳宜：經(jīng)過三年以上時間陳放的老白茶在一年四季都適合飲用。老白茶存放的時間越長，其功效及藥用價值就越高。平時多喝點老白茶，對身心都很有好處。
