陳年貢眉有很多保健功效，但喝茶，一定要健康喝茶。雖然白茶貢眉的飲用好處非常的多，但是一定要注意飲用禁忌，避免身體健康受到危害哦！
喝陳年貢眉的注意事項(xiàng)
1、不要喝太濃的茶湯
太濃的貢眉茶湯，會(huì)導(dǎo)致里面釋放出的咖啡堿物質(zhì)是比較高的，這些物質(zhì)對(duì)身體心血管、神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)造成不良影響，出現(xiàn)心跳加速的現(xiàn)象發(fā)生，所以太濃茶湯不要喝。
2、睡前不要喝茶
晚上睡覺(jué)之前不要喝茶的好，因?yàn)楹芏嗳送砩纤X(jué)前喝茶，往往會(huì)導(dǎo)致入睡非常的困難，影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響第二天上班狀態(tài)，所以神經(jīng)衰弱、失眠人群不要晚上喝茶。
3、飯前不要喝茶
在吃飯之前，切記不要大量喝貢眉，尤其是太濃的茶湯，里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)干擾身體對(duì)蛋白質(zhì)、食物鐵元素的吸收，并且產(chǎn)生沉淀，出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象發(fā)生，還會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、酒后不適喝茶
在喝酒以后切記不要喝茶，因?yàn)轱嬀坪螅浦幸掖纪ㄟ^(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎有較大刺激作用，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。
5、不要過(guò)量喝茶
一般情況下，成年人喝貢眉，建議每天5克就可以了。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該減少飲用量，因?yàn)槿魏问澄锍远嗔?，都?huì)產(chǎn)生相反副作用發(fā)生哦。
陳年貢眉怎么泡好喝
1、杯泡法：
一人獨(dú)飲時(shí)，可用此種方法。取3—5克茶葉放于200ML杯中，用90度左右的開水沖洗茶葉，再用開水沖泡。沖泡時(shí)間可根據(jù)自己對(duì)茶葉口感要求自己把握。
2、蓋碗法：
二人對(duì)飲時(shí)，可用此種方法。取3克茶葉置于蓋碗內(nèi)，也是用90度左右的開水沖洗茶葉，再用開水沏泡茶葉，但是這里采用多次沖泡茶葉的方式，第一泡30—45秒，以此下去每次時(shí)間遞減，以達(dá)到福鼎白茶清新口感。
3、壺泡法：
三五人飲用可采取此法。取6克左右福鼎白茶，用大肚紫砂壺或者大容量杯沖泡，也是采用前面的方式?jīng)_洗茶葉，然后只需沏泡一次，沖泡時(shí)間約為45秒，便可飲用。
4、大壺法：
類似家庭群體的多人飲用便取此法?？扇?0—15克直接用開水沖泡福鼎白茶，喝完后可以用剩下的茶葉繼續(xù)沖泡。福鼎白茶耐泡，而且可以長(zhǎng)時(shí)間擱置，適合沖泡好之后可以在一天內(nèi)任何時(shí)間飲用，而且口感依舊保持醇香淡雅。
5、煮飲法
三年以上的陳年老白茶一般用煮的方式，可以治療喉嚨發(fā)炎，發(fā)燒，水土不服。取10克左右白茶茶葉放進(jìn)清水里烹煮3分鐘左右，濾出茶水，放涼至70度，搭配白糖或者蜂蜜飲用。
白茶中的貢眉，采摘于夏、秋兩季，采摘標(biāo)準(zhǔn)為一芽二、三葉加工制作的，雖然含有部分的茶梗、粗枝，但正是因?yàn)檫@樣，所以才對(duì)它后期陳放轉(zhuǎn)化才是有利的。其實(shí)很多茶客都對(duì)陳年貢眉是情有獨(dú)鐘的，因?yàn)樗柚?、茶梗里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常高的，所以可以給品飲者帶來(lái)極大的健康益處。但要注意喝陳年貢眉的事項(xiàng)。
