俗說話“小暑大暑，上蒸下煮”。高溫酷熱，人易動(dòng)肝火，心煩意亂，無精打采，思維紊亂，食欲不振，急躁焦慮等異常，為避免“情緒中暑”，宜重在養(yǎng)心、戒躁戒嗔，要心柔意軟、志性寬和，濁氣宣泄，皮膚腠理宣通，順應(yīng)夏陽氣在外的特點(diǎn)。宜飲白茶，特別是優(yōu)質(zhì)老白茶，那喝酒之后能喝白茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝酒之后能喝白茶
茶中含有咖啡因、草酸、鞣酸這些物質(zhì)有興dao奮神精的作用，同時(shí)茶還有利尿的效果，這些對(duì)于醉酒的人來說不是好事；酒的主要成分是乙醇，而乙醇進(jìn)入人體后會(huì)通過：胃、腸、肝膽、胰腺、腎臟，將乙醇進(jìn)一步分解成乙醛再分解成可以被身體代謝的乙酸，而這一活動(dòng)都是需要時(shí)間來完成的，如果在乙醇沒有被分解的情況下強(qiáng)行通過利尿物質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)行代謝那么身體器官就會(huì)受傷；如果長期下去胃腸、肝臟、腎臟等器官就會(huì)出現(xiàn)問題。
喝白茶注意事項(xiàng)
1、發(fā)燒別喝茶
茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會(huì)降低藥效。
2、患有肝病的患者別喝茶
茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病，那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力，并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。
3、神經(jīng)衰弱的患者別喝茶
喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。
4、孕婦
孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚，這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長，將來孩子的智力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問題，所以孕婦最好也不要喝茶。
5、哺乳期間不要喝茶
如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那么就會(huì)導(dǎo)致過涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體，最后通過乳汁進(jìn)入孩子的身體，間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮，孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。
6、貧血患者別喝茶
茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合，生成不溶性的終和物，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。
喝白茶的禁忌
1、忌喝濃茶、過量喝茶
過量的服用白茶容易損傷身體的精血，并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長期服用，患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦，同時(shí)食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。
2、忌空腹喝茶
空腹直接服用白茶，茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng)，對(duì)于腎臟健康非常的不利。
3、忌喝劣質(zhì)茶
如果服用到了劣質(zhì)的白茶，那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。
4、忌喝隔夜茶
茶葉中含有些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì)，例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學(xué)品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境，甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。
5、睡前忌喝茶
睡覺前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝茶，這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。
白茶沖泡技巧
1、量的節(jié)制
白茶淡些味道更好，用3至5克的茶葉只用150毫升的水沖泡就可以。
2、水溫溫度節(jié)制在90到100度。
3、沖泡時(shí)刻
第一次沖泡用5分鐘，過濾后的茶湯倒進(jìn)茶杯里就可以飲用，第二次沖泡要3分鐘，要做到即泡即喝，凡是一杯白茶只必要沖泡4到5次。
茶，是生命里的一種美好?？崾罾?，再難捱煩燥的日子里，每天堅(jiān)持一茶，就是對(duì)自己、對(duì)生命好一點(diǎn)。
