對(duì)于細(xì)致的養(yǎng)生，筆者舉雙手贊同，畢竟身體是革命的本錢(qián)，也是享受美好生活的載體。沒(méi)有了好的身體，一切都免談。
茶分很多種，有涼性茶，溫性的茶，不同屬性的茶，它的宜忌人群也是不同的，茶性早已被說(shuō)的清清楚楚明明白白。白茶的自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶類(lèi)，常喝白茶，不僅可以提高人體免疫力，還可以抵御皮膚細(xì)胞老化、美容養(yǎng)顏。如果因?yàn)榘撞璧?ldquo;涼”，而舍棄白茶，實(shí)在是大大的遺憾。
從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看，經(jīng)過(guò)日曬的白茶在中醫(yī)上屬于微涼性，隨著貯藏時(shí)間的延長(zhǎng)，涼性漸弱，最后轉(zhuǎn)向老白茶的微溫性。因此，白茶與新鮮綠茶和清香型鐵觀音相比，涼性非常低。但是奇怪的是談到綠茶很少有人因?yàn)榫G茶性寒而敬而遠(yuǎn)之，到了白茶總有人問(wèn)白茶性寒能不能喝，也許要上升到茶文化來(lái)討論了。
一般寒性體質(zhì)的人喝白茶其實(shí)是適宜的，體質(zhì)較寒的人可以選擇三年以上的老白茶，而對(duì)于熱性體質(zhì)的人喝當(dāng)年的新白茶是最適合不過(guò)了。不管什么體質(zhì)，白茶中都有能找到適合自己的種類(lèi)。想喝白茶的朋友們不必?fù)?dān)憂(yōu)，始于口感，終于健康。愿大家在喝白茶的道路上越走越遠(yuǎn)。
白茶是個(gè)寶，且喝且珍惜。
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