冬天是一個寒冷的季節(jié)，氣候干燥，且一到冬天大家吃的就比較油膩，但是如果吃油膩、辛辣的食物，人就容易上火，所以在冬天選擇適合的飲用很關鍵，那白茶適合冬季喝嗎？下面我們就來了解一下吧！
白茶適合冬天喝
立冬后，就意味著冬季正式來臨，冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要選擇可以生熱暖腹，有利于增強抗寒能力的一類。喝茶有句俗語說冬飲紅茶，夏飲春茶，因為紅茶性溫，適合寒冷的冬季，但冬天干燥也很容易上火，白茶一向以降火聞名，所以冬天喝白茶也是一個不錯的選擇。
冬天喝白茶的好處
1、預防流感
現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含400多種化學物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對保護造血機制，提高白細胞數(shù)量有一定功效，并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。
2、去火
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個時候就可以求助白茶。白茶是微發(fā)酵茶，性寒涼，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。
3、生津解渴
在味道上，白茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機體適應自然環(huán)境的變化。
4、減肥
白茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對于怕冬季里貼膘的人來說，白茶也有一定的減肥功效。
5、緩解抑郁
福鼎白茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝老白茶的方法來消解郁悶。
冬天喝白茶注意事項
1、茶最易受其他氣味沾染，因此必須和其他氣味尤其是酒隔離。
2、茶葉必須保存在干燥而涼爽的地方，可把時常用的茶葉酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用時再打開。
3、喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之，井水又次之，自來水則會使茶味盡毀。
4、品茶應有一些好的朋友，人數(shù)不宜太多。
5、茶的正常顏色普遍是淡黃色，除了紅茶。
6、最好的茶有一種回味，這要在半分鐘以后，茶的化學成分和唾腺發(fā)生作用才能感到。
7、茶必須泡好即喝，不可讓茶在壺中泡太久。
8、泡茶必須用剛煮沸的水。
9、喝茶時最好別品嘗別的食物。
總的來說，冬天氣候干燥，特別容易上火，所以冬天是非常適合喝白茶的，冬天喝白茶不急能緩解油膩，最主要的是冬天喝白茶能去火、預防感冒喔！
