福鼎白茶晚上可以喝么
晚飯過后人體會因為脂肪、肥膩食物堆積，造成消化系統(tǒng)有很大的負(fù)擔(dān)，若是在晚飯后飲用上幾杯福鼎白茶，則可以輕輕松松去除堆積瘀食的問題。
新白茶茶性寒涼，但陳三年以上老白茶茶性轉(zhuǎn)化為溫和，晚上飲用對人體無任何不良影響，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用，進而起到健康養(yǎng)生的目的。因此，晚上是可以喝福鼎白茶的。
當(dāng)然，晚上飲用老白茶一定要慎重，切忌多飲用，老白茶盡管陳化多年，但依舊含有少量咖啡堿，晚上飲用老白茶過度，會造成失眠等情況。但一般情況下適量飲用老白茶，是不會對睡眠產(chǎn)生任何影響的。
若是在晚上熬夜玩游戲看球的時候，盡量多喝老白茶，尤其是陳年白毫銀針，然后在睡覺期間，用沙袋裝上茶葉敷住眼睛，這樣能有效的幫助我們護眼。
晚上喝茶要領(lǐng)
1、喝淡一點的茶，減少咖啡因。
2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科學(xué)證明茶氨酸比安眠藥更有利于睡眠，且無任何副作用。
3、喝發(fā)酵程度高一些的茶。
福鼎白茶泡法
1、杯泡法：適合一人獨飲，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g茶葉用約90度開水，先洗茶溫潤聞香，再用開水直接沖泡白茶，沖泡時間根據(jù)個人口感自由掌握。
2、蓋碗法：適合二人對飲，取3g福鼎白茶投入蓋碗，用90度開水洗茶溫潤聞香，然后像功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清新口感。
3、壺泡法：適合三五人雅聚，大肚紫砂壺茶具最佳或大容量飄逸杯，取5g左右福鼎白茶投入其中，用約90度開水洗茶溫潤聞香，再注入沸水45秒后即可品飲，特點：毫香醇厚。
4、大壺法：適合群體共飲和長時間飲用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壺中，用約90度開水洗茶后，開水直接沖泡，留置茶湯三分之一再蓄水，白茶具有耐泡，長時間擱置，口感依然淡雅醇香的特點，可從早喝到晚，適合家庭夏天消暑用茶。
以上內(nèi)容就介紹到這里。晚上可以喝福鼎白茶，但是為了不影響睡眠，一定要少量飲用，并且以淡茶為主，忌喝濃茶。
