經(jīng)期可以喝白茶嗎
白茶是茶葉里的瑰寶,藥效性能很好的茶之奇葩。根據(jù)民間長(zhǎng)期飲用和實(shí)踐及現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。
女性在生理期有很多方面是要注意的,特別是在飲食這一塊,要更加的注意。同時(shí)在經(jīng)期一定要注意保暖,我們從白茶的功效與作用中可以得知，白茶性質(zhì)偏寒，所以它能夠起到解暑降溫的作用,但是正因?yàn)檫@個(gè)性質(zhì)對(duì)于經(jīng)期中的女性是非常不利的，所以在經(jīng)期中的女性朋友不要飲用白茶。
經(jīng)期適合喝什么茶
經(jīng)期適合喝紅糖姜茶。對(duì)于紅糖姜茶來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期的時(shí)候喝是最適合不過(guò)了。是可以溫暖子宮，從而起到緩解痛經(jīng)。還是可以治療胃寒。
處在于經(jīng)期的女性，身體的情況都是比較的軟弱的，在飲食上和做事情的上面都是需要進(jìn)行充分的注意的，一定要避免吃一些比較涼的東西，一定要保持身體的溫暖。
另外，在經(jīng)期的時(shí)候，一定要補(bǔ)充充分的鐵，在這個(gè)時(shí)間一定要避免吃一些活血化瘀的食品以及藥物。也不要穿一些比較緊身的衣物。在這個(gè)特殊的時(shí)間，也是一定要進(jìn)行特殊的對(duì)待。
